"La pérdida de cabello probablemente alcanzará su punto máximo alrededor de los 4 meses después del parto y luego la mayoría de las mujeres recuperan el crecimiento normal del cabello cuando el niño cumple un año".
Mi obstetra, muy tranquilo y afectuoso, dijo eso con la cara más seria. Me aferré a eso como una promesa... la vocecita en mi cabeza que decía: ¡sólo tienes que llegar al primer cumpleaños y estarás libre de hogar!
Justo a tiempo, 3 meses después del parto, comenzó la muda inicial.
No fue una tarea fácil, pero sobreviví. .. o eso pensé.
La caída había disminuido, los nuevos pelos estaban creciendo... y entonces BAM, de repente estoy perdiendo mechones en la ducha otra vez, veo un animalito en mi cepillo después de cepillarme, me voy rastros de cabello acompañando a mi hijo mayor al jardín de infantes.
¿Existe una segunda ola de caída del cabello posparto? ¿Soy simplemente el menos favorito de Dios?
¡Aquí hay algunas razones por las que la caída del cabello posparto podría afectarte DOS VECES!
1. USTED DEJÓ DE AMAMANTAR:
En realidad, el aumento de la caída del cabello es bastante común durante la lactancia debido a los nutrientes compartidos que se transmiten de la mamá al bebé (el bebé obtiene lo mejor y la mamá puede o no quedar un poco deficiente).
Dicho esto, cuando dejas de amamantar tu cuerpo deja de producir tanta prolactina y oxtocina. Esto desencadena un cambio hormonal. Si hay algo que sabemos sobre los cambios hormonales en el cuerpo... es que les encanta desencadenar síntomas desafortunados.
En este caso los cambios hormonales pueden afectar a tu estado de ánimo, sensación de bienestar, sentimientos de amor, relajación... y ¡oh, caída del cabello!
Para algunos, el destete causa otros síntomas físicos como aumento de peso y tiroides poco activa. Si la segunda ola de caída del cabello persiste más allá de los 3 meses o cualquiera de los síntomas anteriores, es mejor comunicárselo a su médico.
2. USTED COMENZÓ EL CONTROL DE LA NATALIDAD:
En una de sus visitas al médico posparto, es probable que le pidan u ofrezcan comenzar con algún tipo de anticonceptivo, a menudo la píldora anticonceptiva .
No recuerdo una sola vez que me hayan compartido los efectos secundarios de comenzar a tomar la píldora . Es una comprensión un tanto aleccionadora ya que comencé a hacerlo a una edad tan temprana.
Dicho esto, la forma hormonal de control de la natalidad (esto incluye: píldoras orales, parches para la piel, infecciones e implantes) puede causar PÉRDIDA DEL CABELLO.
La progestina es el ingrediente de estos productos que provoca la fluctuación que provoca la muda.
Lo repetiré, cualquier cambio hormonal puede provocar una muda. Entonces, así como comenzar a tomar la píldora puede causar esto, también lo puede hacer dejar la píldora.
Desafortunadamente, no hay un cronograma claro sobre cuánto tiempo durará este desprendimiento. Para muchas, la muda dura entre 4 y 8 semanas después de suspender o iniciar los métodos anticonceptivos. Para otros, el crecimiento del cabello no parece volver a la normalidad durante 9 a 12 meses.
3. Dieta posparto, mayor estrés y menos sueño
No es raro que una madre posparto vigile su ingesta de alimentos y trabaje activamente para perder algunos kilos. Muchas optan por esperar hasta que hayan terminado de amamantar, para no afectar o disminuir el suministro.
Si bien es posible que experimente la caída inicial del cabello provocada por hormonas unos meses después del parto, tenga en cuenta que cualquier cambio restrictivo o significativo en su dieta, estrés o capacidad de descansar puede provocar una caída adicional del cabello.
Algunos para mencionar:
Restricción de calorías: una dieta con muy pocas calorías privará de energía a los folículos pilosos, lo que puede provocar la caída del cabello y su caída adicional.
Restricción de proteínas: el cabello necesita aminoácidos para crecer (estos son los componentes básicos de las proteínas). Sin suficiente proteína, la tasa de crecimiento del cabello puede verse afectada o simplemente volverse delgada y quebradiza con una mayor caída.
Deficiencias de nutrientes: cualquier dieta que elimine un grupo completo de alimentos puede provocar una deficiencia que afecte el cabello. El cabello necesita ácidos grasos, hierro, zinc y selenio para crecer y estar sano.
Estrés: la cultura de la recuperación es real y puede generar presión para lograr una pérdida de peso rápida. Este estrés puede contribuir de manera importante a una segunda ronda de muda.
Si bien cualquiera de los anteriores puede desencadenar una segunda o incluso una tercera ola de miedo, es importante tener en cuenta que existen medidas preventivas que puedes tomar para minimizar la segunda ola.
Mantenerse al día con las proteínas, las grasas saludables y las fuentes de folato puede ayudar.
Complementar con los suplementos para el cabello posparto Baby Blues puede ayudar a que el cabello permanezca en la fase de crecimiento por más tiempo, así como promover hebras más sanas y brillantes al cerrar las brechas y deficiencias nutricionales.
Como siempre, hable con su médico si otra ola de caída del cabello persiste más allá de unos pocos meses. Su proveedor debe ayudarlo analizando sus niveles y hormonas tiroideas para garantizar que no sean necesarios otros métodos o tratamientos. 
