¿Los medicamentos prenatales ayudan con la caída del cabello posparto?

Ser madre primeriza requiere un equilibrio entre escuchar "haz esto por el bebé", "asegúrate de seguir tomando esto para el bienestar del bebé", "no olvides el DHA", además de preguntar: "¿Esto ¿Afecta al bebé durante la lactancia?"

Sinceramente, hay mucho por lo que navegar. Entonces algo te sucede... algo que quizás no necesariamente hayas estado anticipando. Estabas preparado para el peso adicional, la leche que bajaba, la falta de sueño... pero entonces tu cabello... en tu cabeza... comienza a CAERSE. Quizás dejándote con un recordatorio irregular de la forma en que el embarazo cambia nuestros cuerpos.

Así que no te dieron mucho con qué continuar, pero el doctor te recomendó que siguieras tomando tus medicamentos prenatales después del embarazo. Profundicemos en eso, ¿fue para ayudar con la caída del cabello posparto? ¿Es suficiente? ¿Es siquiera para ayudarte?

¿Por qué sigues tomando medicamentos prenatales para tu bebé?

Veamos lo que debería contener un control prenatal típico: los nutrientes esenciales como el calcio, el hierro y el ácido fólico deberían ser la piedra angular. Los médicos pueden o no hacer la debida diligencia y observar su dieta antes de recomendarle que continúe con su control prenatal, pero la idea es que si está amamantando, el bebé recibirá nutrientes de usted y de la dieta que consuma. El bebé necesitará niveles adecuados de vitamina A, D, E y K. Por esa razón, es posible que su médico le haya recomendado que siga tomando su medicamento prenatal mientras amamanta.

¿Qué pasa con mamá?

Dar a luz es... bueno, agotador. En primer lugar, acabas de perder mucha sangre. Si a esto le sumamos la falta de sueño y el cuidado del recién nacido, es posible que no esté viviendo su vida más vibrante en este momento. Muchas veces los médicos reconocerán que es posible que no solo esté cansado sino también que se sienta débil. La mayoría de las veces, la vitamina prenatal contiene dosis más altas de hierro que pueden ayudarle a restaurar sus niveles de energía. Algunos médicos pueden sugerirle únicamente que complemente con hierro, mientras que otros recomendarán el tratamiento prenatal completo.

De vuelta a que tu cabello se caiga

Ok.. entonces nos desviamos un poco pero volvamos al hecho de que se te está cayendo el cabello y lo único que te recomendaron fue plancha o un prenatal. Para ello veamos las mejores vitaminas para ayudar al cabello.

1. Vitamina A: Todas las células necesitan vitamina A para crecer y esto incluye el cabello. La vitamina A también ayuda a las glándulas de la piel a producir sebo, que es responsable de hidratar el cuero cabelludo y mantener el cabello sano.

2. Biotina: (vitaminas B) Probablemente la vitamina más reconocida para el crecimiento del cabello es la biotina. Las deficiencias de biotina suelen estar relacionadas con la caída del cabello. Otras vitaminas B ayudan a crear glóbulos rojos, que transportan oxígeno y nutrientes al cuero cabelludo y a los folículos pilosos. Estos procesos son importantes para el crecimiento del cabello.

3. Vitamina C: La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger contra el estrés oxidativo causado por los radicales libres. ¿EH? ... El daño de los radicales libres puede bloquear el crecimiento y hacer que el cabello envejezca. Entonces, ¿entiendes por qué quieres seguir consumiendo vitamina C? Además es un superpoder porque ayuda al cuerpo a absorber el hierro y necesitamos ese mineral para el crecimiento del cabello.

4. Vitamina D: Alopecia es el término técnico para la caída del cabello y si tienes deficiencias de vitamina D normalmente entrarás en esa categoría. Es algo sorprendente, pero muchas personas no obtienen suficiente vitamina D y es un factor importante en la caída del cabello.

5. Hierro: ya hemos hablado antes de su importancia para la energía de mamá. Las mujeres son particularmente deficientes y es una de las principales causas de caída del cabello. El hierro ayuda a los glóbulos rojos a transportar oxígeno a las células. Esto lo convierte en un mineral importante para otras funciones del cuerpo, incluido el crecimiento del cabello.

6. Zinc: El zinc juega un papel importante en el crecimiento y reparación del tejido capilar. También ayuda a mantener las glándulas sebáceas alrededor de los folículos funcionando correctamente. Las mujeres en posparto a menudo se quejan de dolor en el cuero cabelludo y los folículos pilosos. El zinc ayuda a garantizar que estas glándulas funcionen correctamente y a eliminar esa acumulación.

7. Colágeno: los aminoácidos de los suplementos de colágeno actúan como componentes básicos para un cabello más grueso. Se plantea la hipótesis de que los aminoácidos de los suplementos de colágeno ayudan al cuerpo a producir más queratina, lo que contribuye a un cabello grueso y saludable.

Bien, hemos cubierto algunas de las mejores vitaminas para el cabello. Lo ideal sería que las compararas con tu prenatal. Lo más probable es que su control prenatal tenga algunos de estos en dosis bajas, centrándose en otras vitaminas para la salud de los bebés, como el DHA. El hecho es que tomar un control prenatal probablemente será mejor que nada porque tendrá algo. Sin embargo, si su atención se centra en la caída del cabello, es posible que desee considerar un suplemento como la vitamina para el cabello posparto Baby Blues , que se centra en la biotina, el colágeno, la vitamina A y más de las vitaminas y minerales que cubrimos. el único fin de la salud del cabello.