El coronavirus ha tenido efectos angustiosos tanto en los pacientes como en quienes observan cómo se desarrolla la pandemia. Un efecto secundario común que escuchamos, que se manifiesta de diferentes maneras para diferentes personas, es la caída del cabello.
Los dermatólogos reciben llamadas para concertar citas a medida que las personas encuentran mechones de pelo en las almohadas y pelos que caen en la ducha. Algunas personas incluso han admitido ante sus médicos que temen cepillarse el cabello o ducharse debido a las intensas consecuencias que ven con cada lavado o cepillado.
Los médicos han compartido cómo esto puede afectar a los pacientes y causarles aún más estrés. A medida que el cuerpo se enfrenta al estrés físico y emocional, los nutrientes que utiliza para la producción del cabello y la fase de crecimiento se trasladan a otras partes del cuerpo. El resultado es la caída del cabello.
Ahora bien, la eliminación del estrés suele tener un poco de retraso; por ejemplo, la eliminación estacional que ocurre en la primavera a menudo está relacionada con una temporada navideña estresante. Esto tiene sentido si vinculamos el comienzo de la pandemia con el momento actual, unos meses después (por lo general, la eliminación del estrés ocurre aproximadamente 3 meses después del incidente a medida que el cabello avanza por el ciclo).
A medida que vemos un aumento en la cantidad de muda intensa que se produce, hay un vínculo claro con el inicio de la pandemia de coronavirus. En resumen, estamos estresados y nuestro cabello también.
Cabe señalar que además de liberarse del estrés, muchas personas llevan algún tiempo aisladas en casa. Esto ha sido problemático para algunos y ha llevado a comer bocadillos o consumir alimentos más procesados. Una dieta saludable también es importante cuando buscamos formas de apoyar el cabello y su crecimiento y, sumado al estrés, la caída podría ser aún más grave.
Eliminación del estrés además de la caída del cabello posparto
Este aumento en la caída del cabello es especialmente devastador para las mujeres que ya están experimentando la caída hormonal del cabello posparto. Si bien la información recién está saliendo a la luz, los médicos están expresando que la cantidad de cabello que sus pacientes les muestran es más sustancial que la típica caída y caída del cabello posparto.
Muchos expresan que los nacimientos en la época de Covid-19 han sido más estresantes en general. Preguntas como "¿podrá mi pareja estar en la habitación conmigo?". Requisitos que las mujeres usen mascarilla durante el parto. El miedo a estar en un hospital durante una pandemia y las vulnerabilidades que eso genera son frecuentes. No poder contar con familiares y seres queridos que lo apoyen cuando el recién nacido llega a casa son razones notables por las que el proceso de nacimiento ha sido más difícil. Estas dificultades han provocado más estrés en torno al parto y al período posparto.
Si a esto le sumamos otros niños en casa que no han participado en las actividades diarias típicas, ya sea al aire libre o jugando con amigos, no es sorprendente que la caída del cabello sea más intensa durante el período posparto.
¿Entonces que puedes hacer?
El mejor consejo es limitar el estrés. Sin embargo, leer eso durante esta pandemia parece un consejo imposible. Muchos se aíslan en casa con niños pequeños, otros experimentan aislamiento e incertidumbre. Muchos más se consideran esenciales pero están preocupados por sus familias y por ellos mismos. Sin mencionar las tensiones financieras actuales.
Haz lo que puedas. Haz algo cada día para respirar aunque sea por un momento. Mire su nutrición, especialmente si está experimentando una caída intensa del cabello, haga algo para apoyarlo.
Toma vitaminas para el cabello para fortalecer tus raíces
Consuma sus vitaminas o considere un suplemento. Nuestra vitamina contra la caída del cabello Baby Blues se creó para ayudar al cabello cuando necesita restaurar los nutrientes y, aunque es posible que no se le considere posparto, esta vitamina tiene la máxima potencia y está repleta de vitaminas y minerales únicamente para apoyar el crecimiento del cabello. Con suerte, podrás encontrar una manera de liberarte del estrés por un momento. Un estiramiento de yoga, una taza de café a solas, algo.
