Me sentí como si hubiera estado usando la cola de caballo con banda elástica más alta, más apretada e incómoda para "tirar de mi cuero cabelludo" todo el día .
Sólo me habían dejado el pelo suelto y estaba intentando evitar a toda costa el movimiento del cuero cabelludo.
¿Experimenta un cuero cabelludo doloroso o sensible después de tener un bebé? Esto es lo que debes saber.
Curiosamente, no hay nervios en nuestro cabello que sientan dolor. Sin embargo, hay nervios extremadamente sensibles debajo de los folículos pilosos y en el cuero cabelludo.
Las siguientes son algunas de las razones por las que experimentamos dolor y sensibilidad en el cuero cabelludo posparto:
1. Las hormonas del embarazo y posparto pueden hacer que nuestro cuero cabelludo se llene de líquido. Esto puede provocar una sensación de picor, hormigueo e incluso dolor en las terminaciones nerviosas de nuestra cabeza.
2. Durante el embarazo nuestro volumen sanguíneo aumenta y esto provoca la inflamación de los vasos sanguíneos conectados a nuestras terminaciones nerviosas.
Cuando nuestros vasos sanguíneos están hinchados irritan las terminaciones nerviosas y eso hace que experimentemos un cuero cabelludo sensible.
3. Las fluctuaciones en los niveles hormonales, especialmente las hormonas progesterona, hacen que nuestra piel produzca más aceites naturales .
4. Sebo es el nombre del aceite que se produce en nuestro cuero cabelludo y cuando el aceite se produce en niveles elevados puede causar sensibilidad junto con el cabello graso.
Una cosa que puede ayudar a regular el sebo es garantizar que las nuevas mamás tengan una ingesta suficiente de vitamina B que pueda ayudar a combatir el cabello graso al regular la producción de sebo.
5. Los folículos pilosos bloqueados son otra razón común por la que las nuevas mamás experimentan dolor en el cuero cabelludo posparto. Al producirse más grasa, los folículos pilosos pueden bloquearse provocando dolor y sensibilidad e incluso acné en el cuero cabelludo.
Consejos para aliviar el dolor y la sensibilidad del cuero cabelludo posparto:
1. Lleva el cabello suelto y evita los peinados apretados. Cuanto más apretado esté tu cabello, más probabilidades tendrás de notar el dolor. Se recomienda una trenza suelta o un coletero de seda como los suaves de seda de morera posparto de Baby Blues si es necesario tirar el cabello hacia atrás.
2. Evite frotar o tocar el área: Cuanto más toque; más inflamado y sensible se sentirá tu cuero cabelludo.
3. Ponle hielo. Aplica hielo o esa bolsa de verduras congeladas (ya sabes, la que no has tocado en meses) en tu cabeza para aliviar algo del dolor.
(Incluso tuve un amigo que sugirió guardar el champú en el refrigerador antes de usarlo, así cuando lo aplicaba se enfriaba).
4. Pruebe con un aceite esencial: el aceite de lavanda, el aceite de romero o el aceite de árbol de té son eficaces para aliviar el dolor del cuero cabelludo. Diluyelos con un aceite portador o puedes agregar un poco con tu champú y masajear muy suavemente.
Esto puede minimizar la duración del dolor y ayudar a regular la producción de grasa del cuerpo; ¡Para que tu cuero cabelludo vuelva a la normalidad más rápidamente!
